{"id":1,"date":"2022-01-10T08:24:46","date_gmt":"2022-01-10T07:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/tsolife.org\/?p=1"},"modified":"2022-08-11T15:40:07","modified_gmt":"2022-08-11T13:40:07","slug":"arginine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tsolife.org\/en\/arginine\/","title":{"rendered":"Quelles sont les propri\u00e9t\u00e9s de la l-arginine ?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Les propri\u00e9t\u00e9s de l&rsquo;arginine en bref:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>am\u00e9lioration syst\u00e8me cardio-vasculaire<\/li><li>boost du syst\u00e8me immunitaire<\/li><li>Protection de la muqueuse intestinale<\/li><li>am\u00e9lioration de la tension art\u00e9rielle<\/li><li>Sommeil am\u00e9lior\u00e9 (arginine le matin, ornithine le soir)<\/li><li>peau et cheveux prot\u00e9g\u00e9s<\/li><li>am\u00e9lioration de l&rsquo;\u00e9rection et de la libido<\/li><li>augmentation de l&rsquo;hormone de croissance, pour grandir<\/li><li>performances sportives augment\u00e9es<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Pr\u00e9cautions en bref:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Herp\u00e8s<\/li><li>femme enceinte \/ allaitante<\/li><li>probl\u00e8me de foie ou rein<\/li><li>infarctus, probl\u00e8me cardiaque<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br>La L-Arginine est un <a href=\"https:\/\/tsolife.org\/en\/category\/acides-amines-1\/\">acide amin\u00e9<\/a> pr\u00e9sent dans de nombreux aliments. On la trouve g\u00e9n\u00e9ralement dans la viande rouge, la volaille, le poisson, les lentilles, les produits laitiers, les cacahu\u00e8tes, les algues et les crevettes. Cependant, elle peut \u00e9galement \u00eatre obtenue \u00e0 partir de compl\u00e9ments alimentaires, notamment la L-arginine power et les capsules de L-arginine. La L-arginine est consid\u00e9r\u00e9e comme un acide amin\u00e9 semi-essentiel et de nombreuses personnes peuvent en obtenir suffisamment par leur alimentation. Cependant, les m\u00e9decins prescrivent souvent des doses \u00e9lev\u00e9es de l-arginine avec d&rsquo;autres compl\u00e9ments comme l&rsquo;ornithine ou la citrulline. En raison de la capacit\u00e9 de cet acide amin\u00e9 \u00e0 \u00eatre facilement absorb\u00e9, il constitue un bon choix pour certaines personnes.<\/p>\n\n\n\n<p>Les avantages de la l-arginine comprennent une augmentation de la circulation, la cicatrisation des plaies et l&rsquo;am\u00e9lioration de la sant\u00e9 et de l&rsquo;immunit\u00e9. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu&rsquo;elle r\u00e9duit le risque d&rsquo;infection, acc\u00e9l\u00e8re le processus de gu\u00e9rison et raccourcit le temps de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une op\u00e9ration. En outre, la l-arginine est ajout\u00e9e aux onguents topiques pour favoriser la cicatrisation. Entre autres avantages, la l-arginine aide \u00e0 pr\u00e9venir les infections et \u00e0 am\u00e9liorer le fonctionnement des cellules immunitaires des plaies.<\/p>\n\n\n\n<p>Bien qu&rsquo;elle n&rsquo;ait aucun effet direct sur la fonction \u00e9rectile, on pense qu&rsquo;elle am\u00e9liore la fonction sexuelle chez les hommes souffrant de dysfonctionnement \u00e9rectile. En outre, elle peut \u00e9galement am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes de la maladie art\u00e9rielle p\u00e9riph\u00e9rique et augmenter le flux sanguin. Toutefois, malgr\u00e9 son innocuit\u00e9, vous devez consulter votre m\u00e9decin avant de prendre des suppl\u00e9ments ou d&rsquo;utiliser la l-arginine par voie topique. Vous devez \u00e9galement consulter un m\u00e9decin si vous prenez des m\u00e9dicaments contre la tension art\u00e9rielle.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"956\" src=\"https:\/\/tsolife.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pulses-gea386cb23_1280-1024x956.jpg\" alt=\"l\u00e9gumineuses et arginine\" class=\"wp-image-63\" srcset=\"https:\/\/tsolife.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pulses-gea386cb23_1280-1024x956.jpg 1024w, https:\/\/tsolife.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pulses-gea386cb23_1280-300x280.jpg 300w, https:\/\/tsolife.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pulses-gea386cb23_1280-768x717.jpg 768w, https:\/\/tsolife.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pulses-gea386cb23_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Plus de d\u00e9tails sur l&rsquo;arginine<\/h2>\n\n\n\n<p>Avantages de la L-arginine pour la sant\u00e9<br>Vous pouvez lire les diff\u00e9rents avantages de la <a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/definitions\/biologie-arginine-8479\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L-arginine<\/a> pour la sant\u00e9 dans cet article. Ils comprennent l&rsquo;am\u00e9lioration de la fonction des vaisseaux sanguins, la pr\u00e9vention des infections respiratoires, la stimulation du m\u00e9tabolisme et l&rsquo;augmentation de la masse musculaire. Mais quels sont exactement ces avantages ? Tout d\u00e9pend de vos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles. Voici quelques-uns des avantages les plus importants de la L-arginine. Alors, quels sont-ils ? Nous vous en pr\u00e9sentons quelques-uns ci-dessous. Lisez la suite pour en savoir plus !<\/p>\n\n\n\n<p>Retour \u00e0 l&rsquo;accueil <a href=\"https:\/\/tsolife.org\/en\/\">le blog du bien-\u00eatre<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Am\u00e9liore la fonction des vaisseaux sanguins<\/h2>\n\n\n\n<p><br>La<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5021928\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> L-arginine<\/a> (Arg) est un acide amin\u00e9 qui am\u00e9liore la fonction des vaisseaux sanguins de plusieurs fa\u00e7ons. Elle renforce la production de NO et augmente la fonction endoth\u00e9liale. L&rsquo;Arg peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique aux personnes souffrant de troubles cardiovasculaires, notamment de maladies coronariennes et d&rsquo;art\u00e8res p\u00e9riph\u00e9riques, de l\u00e9sions d&rsquo;isch\u00e9mie\/reperfusion et d&rsquo;insuffisance cardiaque. L&rsquo;arg peut \u00e9galement am\u00e9liorer la production de la prot\u00e9ine plasmine.<\/p>\n\n\n\n<p>Bien que le m\u00e9canisme pr\u00e9cis par lequel l&rsquo;Arg am\u00e9liore la fonction des vaisseaux sanguins reste flou, il existe un certain nombre d&rsquo;avantages potentiels. Outre l&rsquo;am\u00e9lioration de la fonction des vaisseaux sanguins, la L-arginine a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pour pr\u00e9venir les crises cardiaques, am\u00e9liorer la fonction r\u00e9nale apr\u00e8s une transplantation r\u00e9nale, am\u00e9liorer les performances sportives et renforcer le syst\u00e8me immunitaire. Parmi ses autres avantages, la L-arginine peut am\u00e9liorer le d\u00e9veloppement des enfants pr\u00e9matur\u00e9s en pr\u00e9venant la mort des tissus et l&rsquo;inflammation dans l&rsquo;ut\u00e9rus.<\/p>\n\n\n\n<p>Parmi les r\u00e9sultats les plus prometteurs, la L-arginine contribue \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;incidence des maladies coronariennes et am\u00e9liore la fonction art\u00e9rielle p\u00e9riph\u00e9rique. Cependant, les r\u00e9sultats sont mitig\u00e9s. Contrairement \u00e0 certaines \u00e9tudes, l&rsquo;arginine n&rsquo;am\u00e9liore pas le flux sanguin vers le c\u0153ur. Elle r\u00e9duit \u00e9galement la dur\u00e9e de r\u00e9tablissement des personnes atteintes de maladies graves. Bien qu&rsquo;il n&rsquo;y ait pas encore de r\u00e9sultats concluants, elle pourrait am\u00e9liorer les pertes de m\u00e9moire.<\/p>\n\n\n\n<p>Pendant l&rsquo;activit\u00e9 physique, le flux sanguin vers le c\u0153ur doit augmenter afin de r\u00e9pondre aux besoins m\u00e9taboliques du muscle cardiaque. L&rsquo;arginine alimentaire a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9e pour ses effets potentiels sur la fonction des vaisseaux sanguins chez les humains et les lapins hypercholest\u00e9rol\u00e9miques. Cet acide amin\u00e9 a donn\u00e9 des r\u00e9sultats prometteurs. Bien que la L-arginine soit consid\u00e9r\u00e9e comme conditionnellement essentielle, l&rsquo;organisme peut fabriquer suffisamment d&rsquo;arginine pour une sant\u00e9 optimale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Aide musculaire avec l&rsquo;hormone de croissance ? Pour grandir ?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>La L-arginine est un ingr\u00e9dient cl\u00e9 de nombreux compl\u00e9ments alimentaires prot\u00e9in\u00e9s. Cet acide amin\u00e9 est un \u00e9l\u00e9ment essentiel de la synth\u00e8se de la plupart des prot\u00e9ines par l&rsquo;organisme. Il encourage \u00e9galement la lib\u00e9ration d&rsquo;hormones de croissance, stimule le m\u00e9tabolisme et signale aux cellules musculaires de se d\u00e9velopper, et parfois de grandir. L&rsquo;acide amin\u00e9 am\u00e9liore \u00e9galement les performances g\u00e9n\u00e9rales en augmentant les niveaux d&rsquo;oxyde nitrique dans le <a href=\"https:\/\/tsolife.org\/en\/cinq-principes-osteopathie\/\">corps<\/a>, une substance qui stimule le flux d&rsquo;oxyg\u00e8ne et de nutriments vers les muscles.<\/p>\n\n\n\n<p>La L-arginine favorise l&rsquo;augmentation du flux sanguin vers les muscles, r\u00e9duisant ainsi les douleurs musculaires qui peuvent vous emp\u00eacher de poursuivre vos entra\u00eenements. La L-arginine stimule \u00e9galement le d\u00e9veloppement des cellules T, des globules blancs qui aident le syst\u00e8me immunitaire et nous prot\u00e8gent du stress physique et des infections. La construction de muscles est un travail difficile et un syst\u00e8me immunitaire sain est crucial pour la croissance et le d\u00e9veloppement des muscles. Mais sans des quantit\u00e9s suffisantes de L-arginine dans l&rsquo;organisme, les r\u00e9sultats seraient moins que souhaitables.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans une \u00e9tude de Forbes, des chercheurs ont recrut\u00e9 14 hommes en bonne forme physique pour comparer les effets de la L-arginine et d&rsquo;un placebo sur les niveaux d&rsquo;hormone de croissance, d&rsquo;insuline et de facteur de croissance analogue \u00e0 l&rsquo;insuline-1. Ces participants devaient suivre un r\u00e9gime sp\u00e9cial con\u00e7u pour l&rsquo;\u00e9tude. Le suppl\u00e9ment a \u00e9t\u00e9 administr\u00e9 \u00e0 faibles doses tandis que les participants suivaient un r\u00e9gime modifi\u00e9 qui n\u00e9cessitait une consommation r\u00e9gul\u00e9e d&rsquo;eau et de nourriture. Ces r\u00e9sultats sont prometteurs, mais la prudence est de mise.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9vention des infections respiratoires en boostant le syst\u00e8me immunitaire<\/h2>\n\n\n\n<p><br>La L-Arginine peut pr\u00e9venir les infections respiratoires en am\u00e9liorant le syst\u00e8me immunitaire. Des \u00e9tudes r\u00e9centes montrent qu&rsquo;elle joue un r\u00f4le important dans de nombreux processus biologiques. Dans des rapports r\u00e9cents, la L-Arginine a \u00e9t\u00e9 impliqu\u00e9e dans le d\u00e9veloppement du COVID-19, une maladie virale caus\u00e9e par le coronavirus du syndrome respiratoire aigu s\u00e9v\u00e8re ou SRAS-CoV-2. Cet acide amin\u00e9 est connu pour son effet sur le syst\u00e8me immunitaire et les cellules endoth\u00e9liales, et il pourrait un jour \u00eatre utilis\u00e9 comme outil th\u00e9rapeutique.<\/p>\n\n\n\n<p>La quantit\u00e9 de l-Arginine dans l&rsquo;organisme est essentielle au fonctionnement normal du syst\u00e8me immunitaire. L&rsquo;expression de l&rsquo;arginase fait partie int\u00e9grante de certains sous-ensembles de cellules granulocytaires. Cette enzyme est s\u00e9cr\u00e9t\u00e9e localement et syst\u00e9matiquement lorsque le syst\u00e8me immunitaire tente de lutter contre certaines maladies. Cette prot\u00e9ine inhibe la lib\u00e9ration de l-Arginine par les cellules my\u00e9lo\u00efdes immatures.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans une autre \u00e9tude, la l-arginine exog\u00e8ne a emp\u00each\u00e9 l&rsquo;accumulation de neutrophiles pulmonaires induite par l&rsquo;endotoxine et a pr\u00e9serv\u00e9 la vasodilatation pulmonaire m\u00e9di\u00e9e par le GMPc d\u00e9pendant de l&rsquo;endoth\u00e9lium chez les rats. Ce compos\u00e9 a de nombreux autres effets b\u00e9n\u00e9fiques, et devrait \u00eatre pris en compl\u00e9ment si vous craignez de d\u00e9velopper une infection respiratoire. Alors, allez-y doucement et assurez-vous que vous consommez suffisamment de L-arginine dans votre alimentation.<\/p>\n\n\n\n<p>Heureusement, ce compos\u00e9 a fait l&rsquo;objet d&rsquo;\u00e9tudes sur l&rsquo;homme. Bien que le m\u00e9canisme exact ne soit pas clair, il peut agir comme un agent virucide et peut \u00e9galement inhiber la r\u00e9plication des virus envelopp\u00e9s. Son effet sur le virus de la grippe A a \u00e9t\u00e9 document\u00e9 par Tsujimoto et al. Dans une \u00e9tude similaire, l&rsquo;arginine a inhib\u00e9 la r\u00e9plication du virus de la grippe A. Selon Meingast et Heldt, l&rsquo;arginine inhibe la croissance du virus de la grippe A, et la r\u00e9duction de la virulence de ce virus pourrait \u00eatre un facteur important.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stimuler le m\u00e9tabolisme<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Plusieurs \u00e9tudes r\u00e9centes ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la L-arginine peut stimuler le m\u00e9tabolisme. Dans une \u00e9tude, Buford et Koch ont compar\u00e9 des sujets qui prenaient de la L-arginine avec d&rsquo;autres qui n&rsquo;en prenaient pas. Les deux groupes ont rapport\u00e9 des am\u00e9liorations significatives de leur puissance de sortie lors d&rsquo;exercices supra-maximaux r\u00e9p\u00e9t\u00e9s. Cependant, l&rsquo;efficacit\u00e9 de ce compl\u00e9ment pour stimuler le m\u00e9tabolisme reste \u00e0 prouver. C&rsquo;est la raison pour laquelle cette substance doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9e pendant les r\u00e9gimes amaigrissants.<\/p>\n\n\n\n<p>Malgr\u00e9 les nombreux avantages de la L-arginine, il existe encore une grande incertitude quant \u00e0 sa s\u00e9curit\u00e9 et son efficacit\u00e9. Plusieurs \u00e9tudes sugg\u00e8rent qu&rsquo;il est sans danger de prendre jusqu&rsquo;\u00e0 20g par jour, et certaines preuves indiquent que des doses plus faibles peuvent apporter certains avantages en termes de performance. En tant qu&rsquo;\u00e9l\u00e9ment essentiel de la synth\u00e8se de l&rsquo;oxyde nitrique, la L-arginine accro\u00eet la capacit\u00e9 d&rsquo;exercice en augmentant la capacit\u00e9 des voies a\u00e9robies et ana\u00e9robies. En outre, elle peut \u00e9galement am\u00e9liorer la force des muscles squelettiques.<\/p>\n\n\n\n<p>En plus d&rsquo;am\u00e9liorer le m\u00e9tabolisme, la L-arginine peut \u00e9galement avoir d&rsquo;autres avantages. Elle peut acc\u00e9l\u00e9rer la cicatrisation des plaies, y compris celle des petites d\u00e9chirures de l&rsquo;anus. Elle peut \u00e9galement augmenter le flux sanguin dans les pieds et les mains froids, notamment chez les diab\u00e9tiques. La L-arginine a m\u00eame \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pour aider les hommes \u00e0 traiter les dysfonctionnements sexuels. Elle peut \u00e9galement renforcer le syst\u00e8me immunitaire de l&rsquo;organisme, ce qui en fait un compl\u00e9ment pr\u00e9cieux pour ceux qui luttent contre ce probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Augmentation de la masse musculaire<\/h2>\n\n\n\n<p><br>En plus d&rsquo;am\u00e9liorer la composition g\u00e9n\u00e9rale de votre corps, la L-arginine peut augmenter la masse musculaire, r\u00e9duire la graisse et acc\u00e9l\u00e9rer le m\u00e9tabolisme. Bien que de nombreux compl\u00e9ments puissent augmenter votre masse musculaire, ils ne constituent pas un rem\u00e8de \u00e0 la musculation. Pour gagner du muscle, vous devez vous entra\u00eener correctement et augmenter vos s\u00e9ances d&rsquo;entra\u00eenement pour accro\u00eetre le volume de L-arginine dans votre corps. Pendant votre s\u00e9ance d&rsquo;entra\u00eenement, augmentez la quantit\u00e9 de poids que vous soulevez, ainsi que vos r\u00e9p\u00e9titions. Vous d\u00e9velopperez ainsi votre masse musculaire au fil du temps, et vous ne verrez pas de r\u00e9sultats du jour au lendemain.<\/p>\n\n\n\n<p>Bien que de nombreuses \u00e9tudes aient prouv\u00e9 que la L-arginine est un compl\u00e9ment efficace pour la construction musculaire, vous devez vous assurer de lire l&rsquo;\u00e9tiquette et de consulter un professionnel de la sant\u00e9 avant de commencer tout programme d&rsquo;exercice. La L-arginine a de nombreux effets positifs sur l&rsquo;organisme, mais elle a quelques effets secondaires qui peuvent la rendre inadapt\u00e9e \u00e0 certaines personnes. Les personnes souffrant d&rsquo;hypertension ou prenant des m\u00e9dicaments pour la pression art\u00e9rielle doivent \u00e9viter ce compl\u00e9ment. Bien que ce compl\u00e9ment puisse augmenter la masse et la force musculaires, il est important de noter que vous ne devez jamais prendre plus d&rsquo;une capsule par jour.<\/p>\n\n\n\n<p>La dose recommand\u00e9e de L-arginine d\u00e9pend de vos objectifs. En musculation, une bonne fourchette de dosage est de 2 \u00e0 30 grammes par jour. Pour minimiser le risque d&rsquo;effets secondaires, commencez par une faible dose de L-arginine et augmentez-la progressivement. Si vous ne constatez pas de changements notables, arr\u00eatez la prise pendant deux mois et reprenez votre programme d&rsquo;entra\u00eenement. Vous obtiendrez les meilleurs r\u00e9sultats en prenant de la L-arginine \u00e0 faible dose, et vous n&rsquo;aurez pas \u00e0 vous soucier des effets secondaires.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aide \u00e0 lutter contre la dr\u00e9panocytose<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Un suppl\u00e9ment contenant de la L-arginine peut aider \u00e0 combattre la dr\u00e9panocytose. Le corps humain contient de l&rsquo;h\u00e9moglobine S, un compos\u00e9 qui est lib\u00e9r\u00e9 dans le sang au cours du processus d&rsquo;h\u00e9molyse. L&rsquo;absence de cet acide amin\u00e9 essentiel dans la circulation sanguine est li\u00e9e aux douleurs associ\u00e9es aux crises de dr\u00e9panocytose. Certaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les suppl\u00e9ments d&rsquo;arginine peuvent augmenter le taux d&rsquo;h\u00e9moglobine saine et r\u00e9duire la fr\u00e9quence des crises de dr\u00e9panocytose, qui s&rsquo;accompagnent d&rsquo;\u00e9pisodes de <a href=\"https:\/\/tsolife.org\/en\/pea-anti-douleur\/\">douleur<\/a> intense.<\/p>\n\n\n\n<p>La FDA, une agence du minist\u00e8re am\u00e9ricain de la sant\u00e9 et des services sociaux, est charg\u00e9e de r\u00e9glementer les produits et de garantir la s\u00e9curit\u00e9 de l&rsquo;approvisionnement alimentaire du pays. La FDA r\u00e9glemente \u00e9galement les cosm\u00e9tiques, les compl\u00e9ments alimentaires et les dispositifs \u00e9mettant des radiations. Une \u00e9tude r\u00e9cente men\u00e9e par la FDA a \u00e9valu\u00e9 si l&rsquo;arginine, un compl\u00e9ment alimentaire, pouvait am\u00e9liorer la fonction des cellules sanguines et r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de la maladie chez les personnes atteintes de dr\u00e9panocytose.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour analyser les effets de la L-arginine sur la dur\u00e9e d&rsquo;hospitalisation, l&rsquo;\u00e9tude a analys\u00e9 les donn\u00e9es de deux cohortes de patients. Les patients qui ont re\u00e7u de l&rsquo;arginine ont eu une dur\u00e9e d&rsquo;hospitalisation plus courte que leurs pairs qui ont re\u00e7u un placebo. En outre, les patients recevant de la L-arginine pr\u00e9sentaient une incidence plus faible de comorbidit\u00e9s, telles que la d\u00e9pression et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. Les chercheurs ont \u00e9galement pris en compte l&rsquo;impact de l&rsquo;\u00e2ge et du sexe sur la dur\u00e9e du s\u00e9jour \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital. Ils ont effectu\u00e9 une analyse de r\u00e9gression des risques proportionnels de Cox pour \u00e9tudier la relation entre la L-arginine et la dur\u00e9e de l&rsquo;hospitalisation. L&rsquo;\u00e9tude comprenait \u00e9galement une m\u00e9thode de s\u00e9lection r\u00e9trograde, qui a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pour \u00e9laborer le mod\u00e8le final.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les propri\u00e9t\u00e9s de l&rsquo;arginine en bref: am\u00e9lioration syst\u00e8me cardio-vasculaire boost du syst\u00e8me immunitaire Protection de la muqueuse intestinale am\u00e9lioration de la tension art\u00e9rielle Sommeil am\u00e9lior\u00e9 (arginine le matin, ornithine le soir) peau et cheveux prot\u00e9g\u00e9s am\u00e9lioration de l&rsquo;\u00e9rection et de la libido augmentation de l&rsquo;hormone de croissance, pour grandir performances sportives augment\u00e9es Pr\u00e9cautions en bref: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":63,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-acides-amines-1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118,"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions\/118"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsolife.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}